孩子，是一个国家的未来。在少子化现象突出的日本和韩国，如何让孩子们更加健康和充满活力，受到全社会关注。一些地方正采取措施以提升青少年的体质，不少实践已见成效。

变胖变虚

据新华社报道，韩国保健福祉部近日发布的数据显示，韩国9至17岁群体肥胖率五年翻两番。

这项调查始于2013年，每五年进行一次，旨在了解儿童的生活和发展环境，并为制定儿童相关福利政策提供重要依据。

最新的调查于去年9月至12月面向全国5753名18岁以下人群展开。结果显示，超过20%的儿童被归为超重或肥胖。更令人担忧的是，9至17岁人群的肥胖率从2018年的3.4%猛增至14%。

韩国保健福祉部将青少年肥胖率的飙升归因于体育活动的缺乏和睡眠时间的下降。根据调查，受访人群平均每个工作日坐着的时间从2018年的524分钟上升至去年的636分钟，而同期他们的平均每日睡眠时间从8.3小时下降到7.9小时。

而在与之相似的时间周期内，日本青少年的情况也不容乐观。2022年度日本全国中小学生体质测试平均成绩创历史新低。日本体育厅于2023年初发布的调查显示，日本儿童体能在下降。

专门从事儿童体育研究的中野贵博教授指出，日本儿童的体力和运动能力在1985年达到顶峰，2000年后开始被视为一个问题。

有报道指出，智能手机的更频繁使用，玩耍场所和玩伴数量的减少是日本儿童体质变差的部分原因。

积极应对

青少年是长身体的重要时期，体能下滑怎么办，练！

据参考消息网报道，日本地方政府正在努力阻止儿童体质下降，一些地区成效显著。

在日本国民体质调查中，位于日本九州东北部的大分县从2008年首次测试时的全国第40位跃升至第2位，这与其多年的体育课程改革密不可分。

遵循“理解、行动、享受”这一循序渐进的原则，该县从2009年度开始向示范小学分配体育专科教员，让他们与在校教师一起授课。

本州岛中部的福井县自调查之初就一直名列前茅。该县注重营造学生主动锻炼的氛围，很多学校鼓励学生参加慢跑、跳绳等课间锻炼。

位于四国地区的高知县则同样实现了儿童体质的提升。他们在教育大纲修订版中引入了“花式跳绳”“动物爬行”等120种练习，根据孩子的成长发展阶段进行针对性教学。

在东京都一所小学里，学生们正在上体育课。图GJ

在东京都新宿区一所小学里，五年级学生正在上体育课。根据口令，孩子们趴在地板上，翻身后站起来，迈出一步，将球交给面前的人，以此进行“协调训练”。据悉，东京都教育委员会将该培训作为示范项目在30所小学和初中实施。

此外，医生、物理治疗师等专业人士也加入了体育教育领域。在东京都港区的一所小学，物理治疗师向五年级学生展示10种伸展运动，并有望向该国更多所中小学推广。

而在韩国，应对措施也在积极跟进。该国卫生部门指出，必须加强儿童的体育活动，确保他们参加游戏的权利。同时，韩国教育部计划根据保健福祉部此次调查的结果，制定新的儿童相关政策，并将于2025年至2029年实施。

文网编辑：墨霖